Curso de Entrenador Personal



Con gestión de prácticas


Tutor personal


340 horas lectivas

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Bolsa de empleo

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Gestión de pácticas

Recomendamos a todos nuestros alumnos realizar prácticas relacionadas con la formación cursada, nosotros nos encargamos de la gestión.

Tutor personal

Podrás consultar todas las dudas a tu tutor en cualquier momento. Además te realizará un seguimiento continuo para garantizar tu progreso.

Máxima flexibilidad

Estudia a tu ritmo y desde cualquier lugar, ya sea online o a distancia. Podrás compaginar estudios y trabajo sin ningún problema.

Objetivos del curso

  • Adquirir conocimientos sobre anatomía y fisiología del aparato circulatorio, nervioso y respiratorio, teniendo en cuenta su influencia en la actividad física y deportiva.
  • Identificar el proceso de la biomecánica y ergonomía que se lleva a cabo en el cuerpo humano, así como la importancia de los mismos en el deporte.
  • Saber la forma en la que influye la psicología humana y deportiva en el comportamiento del deportista, considerándolo de gran importancia para obtener los mejores resultados en la actividad física.
  • Conocer y aplicar diferentes métodos avanzados de entrenamiento de la Resistencia, Fuerza y Flexibilidad, principalmente, para poder aplicarlos en su labor diaria como entrenador personal.
  • Saber aplicar métodos de evaluación variados para valorar el estado previo y los progresos de sus clientes antes, durante y después de un programa de entrenamiento diseñado, especialmente, para sus necesidades.
  • Ser capaz de diseñar planes específicos de entrenamiento, con rigor y profesionalidad, a diferentes clientes, aplicándolos a sus necesidades (tonificación, aumento de masa muscular, disminución del porcentaje graso…), pero siempre orientados a la Salud y al bienestar de la persona a la que vaya dirigido ese entrenamiento.
  • Adquirir los recursos necesarios para dirigir sesiones con alumnos.
  • Dotar al alumno de pautas generales para la prevención y el tratamiento de lesiones frecuentes.
  • Conocer los requisitos legales para la práctica deportiva.

Objetivos del curso

Contenidos del curso

BLOQUE I: FUNDAMENTOS DE MOTRICIDAD

  • TEMA 1. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA ÓSEO Y ARTICULAR
  • TEMA 2. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA MUSCULAR
  • TEMA 3. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA MUSCULAR (II): MÚSCULOS HIPOPRESIVOS
  • TEMA 4. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL APARATO RESPIRATORIO
  • TEMA 5. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL SISTEMA CIRCULATORIO Y NERVIOSO
  • TEMA 6. BIOMECÁNICA DEPORTIVA
  • TEMA 7. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
  • TEMA 8. PSICOLOGÍA HUMANA Y DEPORTIVA
  • TEMA 9. ERGONOMÍA Y DEPORTE

BLOQUE II: ENTRENADOR PERSONAL

MÓDULO I. El Entrenador Personal
  • TEMA 1. LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL: MARKETING Y COMUNICACIÓN
  • TEMA 2. COACHING DEPORTIVO: LIDERAZGO Y MOTIVACIÓN
MÓDULO II. El Entrenamiento
  • TEMA 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA-SOCIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICO-DEPORTIVA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE
  • TEMA 2. PROCEDIMIENTO LEGAL DE LA PRÁCTICA DEPORTIVA
  • TEMA 3. TEORÍAS Y TÉCNICAS DE ENTRENAMIENTO
  • TEMA 4. PROGRAMACIÓN Y PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO: DISEÑO DE UN PLAN DE TRABAJO
  • TEMA 5. PLANIFICACIÓN DE UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL
  • TEMA 6. CONSIDERACIONES PARA EL DISEÑO DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO CON GRUPOS DE POBLACIÓN ESPECIAL
MÓDULO III. Lesiones Deportivas y Recuperación Funcional
  • TEMA 1. LESIONES EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA
  • TEMA 2. APLICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL A LA RECUPERACIÓN FUNCIONAL

Contenidos del curso


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